–
Pravidelný trénink Pražského klubu dračích lodí.
Začátek tréninku: 18:00 hodin (Pozor v tuto dobu se již nasedá do lodi!)
Místo tréninku: Loděnice klubu na Císařské louce (viz Kontakty ZDE)
Délka trvání tréninku: přibližně 90 minut.
Jedná se o tzv. otevřený trénink. Tedy na tento trénink může přijít kdokoliv a může si vyzkoušet jaké pádlování na dračí lodi je. Pokud se rozhodnete této možnosti využít, přineste si s sebou nějaké sportovní oblečení do lodi (protože se určitě namočíte). Pádlo vám rádi půjčíme a techniku pádlování vysvětlíme. Není třeba se hlásit, nebo registrovat, ale budeme rádi, když nám dáte vědět, že se k nám chystáte.
Více o tom jak to v klubu chodí se dozvíte zde:ZDE
Těšíme se na nové draky!
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Comments3
+ 10 lidí cca
Ahoj, i tentokrát s sebou vezmu svoje kamarády (někteří jiní, než minule a stále další možní zájemci o pádlování s PDBC). Urgoval jsem, ať dorazí včas a můžeme v 18hod hezky vyjet na vodu. Zatim!
treninkovy plan na ctvrtek
trenink povede JirkaF
beh
rozpadlovani
starty
5min deleny zaber
2x 8opakovani 15zaberu zlehka-15sila-15rychle
vypadlovani
D-boat gangster
+shyby!
Po treninku se posádka odebéře ve dvoustupech do hangáru, kde vykoná na nové, Lacem zkonstruované HTP (horisontální tyč přítažná) každý tolik shybů kolik dokáže!