Školení kormidelníků pro externisty.
pokud by jich bylo 1-2, tak i pro naše PKDL lidi.
začátek v 15:30, teorie
pokračování v 18h, praxí na vodě
konec cca ve 20h
Garant akce: Jozo
Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu.
Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.
Buďte dochvilní a přijďte včas!
Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Oficiálně jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR.
