–
Základní informace:
Pravidelný trénink našeho klubu zaměřený na výkon!
Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce.
Buďte dochvilní a přijďte včas!
- Pro vkládání komentářů se musíte registrovat nebo přihlásit
Comments1
TP 7/7
Rozcvička
Rozpádlování+abeceda
2x start + 30 = 6-15-30 [TT velmi rychlé - přepálené]
2x 500 [TT 500]
2x branické ostrovní kolečko
doplňkové cvičení
Protažení