Trénink

Základní informace: Pravidelný trénink našeho klubu. Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce Buďte dochvilní a přijďte včas! Konkrétní informace k danému tréninku: Pozor jedná se o trénink před velikonocemi. Sledujte prosím počet přihlášených, trénink se uskuteční jen při dostatečném zájmu!

Základní informace: Pravidelný trénink našeho klubu. Trénink sestává z 60-90 minut na vodě a také následného protažení a drobného posilování na břehu. Konkrétní tréninkový plán určuje trenér, nebo jeho zástupce Buďte dochvilní a přijďte včas! Konkrétní informace k danému tréninku: Jedná se o první trénink, kde je v plánu jít na vodu. Přijďte proto prosím v hojném počtu a včas. Podle počtu zájemců vezeme velkou loď, nebo malou loď, nebo kanoe, nebo singl kajak... Hlavně se přihlašujte!!!

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí.

Mimořádně pravidelný trénink - poslední letošní taneční sezóny!

Na programu bude:
1) brilantní provedení sestav č.1, č.2 a č.3 včetně Baldy a Chýna.
2) poslední zamávání stuhovým drakem
3) diskuze nad předloženými tématy

Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno) POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí. Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově. (doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov. Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start https://mapy.cz/s/3bLtU Obvyklé součásti tréninku jsou: - rozcvička na zahřání a rozcvičení - dále nácvik jednotlivých tanečních figur - trénink sestav dračího tance. Co s sebou:

Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno) POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí. Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově. (doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov. Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start https://mapy.cz/s/3bLtU Obvyklé součásti tréninku jsou: - rozcvička na zahřání a rozcvičení - dále nácvik jednotlivých tanečních figur - trénink sestav dračího tance. Co s sebou:

Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno) POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM:

Pravidelný trénink taneční skupiny dračího tance spadající pod Pražský klub dračích lodí. Kde: v tělocvičně SK Start na Střeleckém ostrově. (doprava MHD zastávka Újezd, nebo Národní divadlo) a pak pěšky na ostrov. Kdy: sraz v 19:45 ve vestibulu SK Start https://mapy.cz/s/3bLtU Obvyklé součásti tréninku jsou: - rozcvička na zahřání a rozcvičení - dále nácvik jednotlivých tanečních figur - trénink sestav dračího tance. Co s sebou:

Zimní trénink - 18:30-19:30 v pádlovacím bazénu v budově Sparty (2. vlevo od TJ Kotva z ulice U Ledáren) v suterénu. Sraz u bočního vchodu do budovy (od brány) Co s sebou: oblečení do mokra (lehčí, kraťasy a tričko (viz poznámka dole)), bez bačkor. Jsou povoleny jen neoprenové ponožky. Pádla a podprdeláky tam jsou. K dispozici je šatna. Klíče k bazénu má Jožo/MartinK/MarkétaR. (bude revidováno) POZNÁMKY K PÁDLOVACÍM TRÉNINKŮM: